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L'ECOLE DES 12 CERCLES
L'école des 12 cercles, club de taichi de Béziers
Bienvenue à l'Ecole des 12 cercles, présente dans le Biterrois depuis plus de 10 ans, et installée depuis peu au Dojo au bord de l'eau au 19 bis Av Joseph Lazare à Béziers, où Lionel et son équipe sont heureux de vous accueillir du lundi au samedi.
Le Taï Chi Chuan pratiqué au sein de l'Ecole est de Style Yang Chao Hou..............................................;
Mais il est aussi une science de l’énergie et de contrôle de soi, une technique de bien-être, une forme de méditation dynamique.
Fondé sur la conscience corporelle, il est caractérisé par la fluidité et la rondeur de ses mouvements exécutés avec lenteur.
Le Qi Qong est une gymnastique éducative et préventive axée sur l’épanouissement et l’entretien de l’énergie vitale, garante d’une bonne santé.
Le but du Taï Chi Chuan et Qi gong est de renforcer le contrôle du corps par l’esprit et de permettre une meilleure adaptation au milieu naturel.
Leur pratique régulière permet à la fois de fortifier les fonctions physiologiques de l’organisme, de révéler et de développer le potentiel humain, pour aboutir à un équilibre parfait entre le corps et l’esprit ainsi qu’entre l’homme et la nature.
INTERET DE LA PRATIQUE
Elle développe une bonne coordination
Elle étire légèrement la colonne vertébrale
Elle entretient la souplesse, les articulations
Elle exerce la concentration
Conséquence du relâchement de l’attention, elle permet d’éliminer « les stress » de la vie quotidienne
Elle contribue au renforcement du système immunitaire
Enfin, elle développe progressivement une respiration profonde et naturelle, médiatrice entre le corps et l’esprit
Le dojo « Au bord de l’eau »
Centre d’art énergétique et martial
Nouveau à Béziers, un superbe lieu de pratique au bord du canal du Midi
Prendre en main sa santé (Tai chi, stretching, qi gong, méditation, psychophonie)
Se former, s’éduquer et s’entraîner aux arts martiaux traditionnels (Tai chi de l'école Yang Chao hou)
19 bis Av Joseph Lazare
34500 Béziers
Informations Lionel Pommier au 06 16 66 33 46
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